Potatislåda, frestelse, malet kött och bacon, hk, färdigmat

300 g potatislåda, frestelse, malet kött och bacon, hk, färdigmat innehåller 285,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor, niacinekvivalenter och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 285,8 kalorier )

Kolhydrater: 31 g
Fett: 11,8 g
Protein: 11,8 g
Fibrer: 2,1 g
Syror: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 285,8 kcal
Syror: 1,1 g
Kolhydrater: 31 g
- varav socker : 3,9 g
Protein: 11,8 g
Fibrer: 2,1 g
Fett: 11,8 g
- varav mättat fett : 4,6 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 236,8 g

Aska: 5,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till tiamin

Vitaminer

Tiamin : 0,39 mg 43,33% av RI
Niacinekvivalenter : 3,66 NE 25,42% av RI
Vitamin B6 : 0,39 mg 21,67% av RI
Niacin : 2,85 mg 19,79% av RI
Vitamin C : 15,21 mg 13,83% av RI
Folat : 31,2 µg 9,45% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Vitamin B12 : 0,21 µg 5,25% av AI
Vitamin K : 3,66 µg 4,88% av AI
Vitamin E : 0,36 mg 3,27% av AI
Vitamin D : 0,18 µg 1,8% av RI
Vitamin A : 3,78 RE 0,47% av RI
Retinol : 1,74 µg
Betakaroten : 13,38 µg

Mineraler

Salt : 3,18 g 55,3% av RI
Fosfor : 154,2 mg 29,65% av AI
Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
Kalium : 809,25 mg 23,12% av AI
Magnesium : 56,67 mg 16,19% av AI
Mangan : 0,45 mg 15% av AI
Zink : 1,38 mg 10,87% av RI
Järn : 1,56 mg 10,4% av RI
Selen : 8,31 µg 9,23% av AI
Krom : 2,58 µg 6,45% av RI
Jod : 6,96 µg 4,64% av AI
Kalcium : 34,62 mg 3,64% av RI
Natrium : 1 247,49 mg

Kolhydrater

Socker : 3,87 g 4,3% av RI
Maltos : 0,09 g
Sackaros : 0,3 g
Laktos : 0,66 g
Fruktos : 1,35 g
Glukos : 1,47 g
Stärkelser : 27 g

Fett

Mättat fett : 4,56 g 22,8% av RI
Fettsyror (totalt) : 11,16 g 15,94% av RI
Transfett : 0,03 g
Omega-3 : 0,3 g
Omega-6 : 1,26 g
Fleromättat fett : 1,56 g
Enkelomättat fett : 4,56 g
Kolesterol : 22,47 mg

Källa: Fineli