Potatislåda, skink-potatislåda, matlagningsgrädde

300 g potatislåda, skink-potatislåda, matlagningsgrädde innehåller 356,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 356,7 kalorier )

Fett: 20,6 g
Kolhydrater: 24,8 g
Protein: 14,4 g
Syror: 3,8 g
Fibrer: 1,9 g

Välj vikt:

Energi: 356,7 kcal
Syror: 3,8 g
Kolhydrater: 24,8 g
- varav socker : 5,8 g
Protein: 14,4 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 20,6 g
- varav mättat fett : 12 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 222,8 g

Aska: 5,7 g

Specialkost

Glutenfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Tiamin : 0,57 mg 63,33% av RI
Niacinekvivalenter : 7,71 NE 53,54% av RI
Niacin : 4,5 mg 31,25% av RI
Vitamin B6 : 0,45 mg 25% av RI
Riboflavin : 0,3 mg 18,75% av RI
Vitamin A : 134,07 RE 16,76% av RI
Vitamin B12 : 0,54 µg 13,5% av AI
Vitamin K : 8,25 µg 11% av AI
Vitamin C : 11,97 mg 10,88% av RI
Folat : 31,83 µg 9,65% av RI
Vitamin E : 0,78 mg 7,09% av AI
Vitamin D : 0,33 µg 3,3% av RI
Betakaroten : 79,56 µg
Retinol : 141 µg

Mineraler

Fosfor : 272,1 mg 52,33% av AI
Salt : 2,9 g 50,35% av RI
Jod : 53,16 µg 35,44% av AI
Kalium : 997,77 mg 28,51% av AI
Selen : 18,12 µg 20,13% av AI
Koppar : 0,18 mg 20% av RI
Magnesium : 54,96 mg 15,7% av AI
Mangan : 0,39 mg 13% av AI
Kalcium : 108,93 mg 11,47% av RI
Krom : 4,53 µg 11,33% av RI
Järn : 1,68 mg 11,2% av RI
Zink : 0,93 mg 7,32% av RI
Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
Natrium : 1 136,34 mg

Kolhydrater

Socker : 5,82 g 6,47% av RI
Sackaros : 0,63 g
Fruktos : 0,93 g
Glukos : 0,96 g
Laktos : 3,33 g
Stärkelser : 18,93 g

Fett

Mättat fett : 12,03 g 60,15% av RI
Fettsyror (totalt) : 19,29 g 27,56% av RI
Omega-3 : 0,24 g
Transfett : 0,45 g
Omega-6 : 0,87 g
Fleromättat fett : 1,2 g
Enkelomättat fett : 5,61 g
Kolesterol : 63,78 mg

Källa: Fineli