Potatislåda, skink-potatislåda, vegetabilisk fettblandning

300 g potatislåda, skink-potatislåda, vegetabilisk fettblandning innehåller 401,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 401,1 kalorier )

Fett: 25,3 g
Kolhydrater: 28,2 g
Protein: 13,7 g
Fibrer: 2,3 g
Syror: 1 g

Välj vikt:

Energi: 401,1 kcal
Syror: 1 g
Kolhydrater: 28,2 g
- varav socker : 4,5 g
Protein: 13,7 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 25,3 g
- varav mättat fett : 8,2 g
- varav enkelomättat fett : 10,1 g
- varav fleromättat fett : 4,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 224,9 g

Aska: 5,8 g

Specialkost

Glutenfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Tiamin : 0,57 mg 63,33% av RI
Niacinekvivalenter : 6,99 NE 48,54% av RI
Niacin : 4,2 mg 29,17% av RI
Vitamin B6 : 0,45 mg 25% av RI
Vitamin K : 13,17 µg 17,56% av AI
Vitamin E : 1,86 mg 16,91% av AI
Riboflavin : 0,21 mg 13,13% av RI
Vitamin C : 14,28 mg 12,98% av RI
Vitamin B12 : 0,42 µg 10,5% av AI
Folat : 34,02 µg 10,31% av RI
Vitamin D : 0,69 µg 6,9% av RI
Vitamin A : 37,86 RE 4,73% av RI
Betakaroten : 24,03 µg
Retinol : 35,85 µg

Mineraler

Salt : 3,02 g 52,49% av RI
Fosfor : 210 mg 40,38% av AI
Jod : 51,63 µg 34,42% av AI
Kalium : 1 126,32 mg 32,18% av AI
Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
Selen : 15,36 µg 17,07% av AI
Magnesium : 56,34 mg 16,1% av AI
Mangan : 0,45 mg 15% av AI
Järn : 1,83 mg 12,2% av RI
Krom : 3,3 µg 8,25% av RI
Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
Kalcium : 48,03 mg 5,06% av RI
Natrium : 1 184,43 mg

Kolhydrater

Socker : 4,53 g 5,03% av RI
Sackaros : 0,75 g
Fruktos : 1,14 g
Glukos : 1,17 g
Laktos : 1,47 g
Stärkelser : 23,61 g

Fett

Mättat fett : 8,16 g 40,8% av RI
Fettsyror (totalt) : 24,09 g 34,41% av RI
Transfett : 0,03 g
Omega-3 : 1,17 g
Omega-6 : 3,51 g
Fleromättat fett : 4,71 g
Enkelomättat fett : 10,14 g
Kolesterol : 30,03 mg

Källa: Fineli