Potatislöklåda, från djupfryst blandning, vegetabilisk fettblandning 15 %

225 g potatislöklåda, från djupfryst blandning, vegetabilisk fettblandning 15 % innehåller 255,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till kalium, jod och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 255,7 kalorier )

Fett: 13,6 g
Kolhydrater: 26,5 g
Protein: 4,9 g
Fibrer: 1,8 g
Syror: 1 g

Välj vikt:

Energi: 255,7 kcal
Syror: 1 g
Kolhydrater: 26,5 g
- varav socker : 3,2 g
Protein: 4,9 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 13,6 g
- varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 186,3 g

Aska: 3,2 g

Specialkost

Lakto-vegetarisk Lakto-ovo-vegetarisk Glutenfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 225 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till jod Bra källa till tiamin

Vitaminer

Tiamin : 0,34 mg 37,5% av RI
Vitamin C : 17,28 mg 15,71% av RI
Vitamin B6 : 0,23 mg 12,5% av RI
Niacinekvivalenter : 1,71 NE 11,88% av RI
Folat : 38,72 µg 11,73% av RI
Niacin : 0,97 mg 6,72% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Vitamin K : 2,54 µg 3,39% av AI
Vitamin B12 : 0,11 µg 2,81% av AI
Vitamin E : 0,23 mg 2,05% av AI
Vitamin D : 0,11 µg 1,13% av RI
Vitamin A : 4,07 RE 0,51% av RI
Retinol : 2,86 µg
Betakaroten : 14,58 µg

Mineraler

Kalium : 899,66 mg 25,7% av AI
Jod : 33,1 µg 22,07% av AI
Salt : 1,26 g 21,95% av RI
Fosfor : 92,92 mg 17,87% av AI
Koppar : 0,16 mg 17,5% av RI
Mangan : 0,38 mg 12,75% av AI
Magnesium : 42,14 mg 12,04% av AI
Järn : 1,15 mg 7,65% av RI
Zink : 0,65 mg 5,14% av RI
Kalcium : 32,69 mg 3,44% av RI
Krom : 1,17 µg 2,92% av RI
Selen : 1,82 µg 2,03% av AI
Natrium : 495,65 mg

Kolhydrater

Socker : 3,17 g 3,52% av RI
Sackaros : 0,29 g
Fruktos : 0,72 g
Glukos : 0,72 g
Laktos : 1,44 g
Stärkelser : 23,33 g

Fett

Mättat fett : 5,35 g 26,77% av RI
Fettsyror (totalt) : 13,07 g 18,68% av RI
Omega-3 : 0,49 g
Kolesterol : 1,15 mg
Omega-6 : 1,51 g
Fleromättat fett : 2,02 g
Enkelomättat fett : 4,75 g

Källa: Fineli