Potatislöklåda, vegetabilisk fettblandning 15 %

225 g potatislöklåda, vegetabilisk fettblandning 15 % innehåller 242,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till kalium, jod och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 242,7 kalorier )

Fett: 13,6 g
Kolhydrater: 23,8 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 2 g
Syror: 0,9 g

Välj vikt:

g

Energi: 242,7 kcal
Syror: 0,9 g
Kolhydrater: 23,8 g
- varav socker : 4,2 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 2 g
Fett: 13,6 g
- varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 165,6 g

Aska: 3 g

Specialkost

Glutenfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 225 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till jod Bra källa till tiamin

Vitaminer

Tiamin : 0,23 mg 25% av RI
Vitamin B6 : 0,23 mg 12,5% av RI
Vitamin C : 12,22 mg 11,11% av RI
Niacinekvivalenter : 1,44 NE 10% av RI
Folat : 27,5 µg 8,33% av RI
Niacin : 0,83 mg 5,78% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Vitamin K : 2,45 µg 3,27% av AI
Vitamin B12 : 0,11 µg 2,81% av AI
Vitamin E : 0,23 mg 2,05% av AI
Vitamin D : 0,11 µg 1,13% av RI
Vitamin A : 3,96 RE 0,49% av RI
Retinol : 2,86 µg
Betakaroten : 13,1 µg

Mineraler

Kalium : 828,68 mg 23,68% av AI
Jod : 33,1 µg 22,07% av AI
Salt : 1,26 g 21,99% av RI
Fosfor : 91,8 mg 17,65% av AI
Koppar : 0,16 mg 17,5% av RI
Mangan : 0,38 mg 12,75% av AI
Magnesium : 38,84 mg 11,1% av AI
Järn : 1,1 mg 7,35% av RI
Zink : 0,67 mg 5,31% av RI
Kalcium : 39,65 mg 4,17% av RI
Krom : 1,3 µg 3,26% av RI
Selen : 1,8 µg 2% av AI
Natrium : 496,33 mg

Kolhydrater

Socker : 4,23 g 4,7% av RI
Sackaros : 0,72 g
Fruktos : 1,01 g
Glukos : 1,06 g
Laktos : 1,44 g
Stärkelser : 19,55 g

Fett

Mättat fett : 5,35 g 26,77% av RI
Fettsyror (totalt) : 13,07 g 18,68% av RI
Omega-3 : 0,49 g
Omega-6 : 1,51 g
Kolesterol : 1,6 mg
Fleromättat fett : 2 g
Enkelomättat fett : 4,75 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Potatis