Pudding, majspudding, lättmjölk

150 g pudding, majspudding, lättmjölk innehåller 260,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och jod.

Energifördelning

(av totalt 260,4 kalorier )

Kolhydrater: 30,3 g
Fett: 11,6 g
Protein: 8,3 g
Syror: 0,2 g
Fibrer: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 260,4 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 30,3 g
- varav socker : 19 g
Protein: 8,3 g
Fibrer: 0,3 g
Fett: 11,6 g
- varav mättat fett : 3,1 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 110,9 g

Aska: 1,1 g

Specialkost

Glutenfri Lakto-ovo-vegetarisk Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till vitamin A Bra källa till jod Bra källa till selen Bra källa till protein

Vitaminer

Vitamin B12 : 1,2 µg 30% av AI
Vitamin D : 2,08 µg 20,85% av RI
Vitamin E : 2,28 mg 20,73% av AI
Riboflavin : 0,33 mg 20,63% av RI
Vitamin A : 124,25 RE 15,53% av RI
Niacinekvivalenter : 2,19 NE 15,21% av RI
Vitamin K : 6,38 µg 8,5% av AI
Tiamin : 0,08 mg 8,33% av RI
Folat : 27,13 µg 8,22% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 5,83% av RI
Niacin : 0,21 mg 1,46% av RI
Vitamin C : 1,06 mg 0,97% av RI
Betakaroten : 18,78 µg
Retinol : 132,7 µg

Mineraler

Fosfor : 179,7 mg 34,56% av AI
Jod : 30,34 µg 20,23% av AI
Selen : 15,4 µg 17,12% av AI
Kalcium : 144,54 mg 15,21% av RI
Zink : 1,01 mg 7,91% av RI
Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
Kalium : 210,72 mg 6,02% av AI
Järn : 0,85 mg 5,7% av RI
Koppar : 0,04 mg 5% av RI
Salt : 0,24 g 4,23% av RI
Krom : 1,44 µg 3,6% av RI
Mangan : 0,08 mg 2,5% av AI
Natrium : 95,3 mg

Kolhydrater

Socker : 19,02 g 21,13% av RI
Fruktos : 0,01 g
Glukos : 0,12 g
Laktos : 4,6 g
Stärkelser : 11,29 g
Sackaros : 14,29 g

Fett

Mättat fett : 3,07 g 15,38% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,54 g 15,06% av RI
Transfett : 0,04 g
Omega-3 : 0,48 g
Omega-6 : 1,78 g
Fleromättat fett : 2,29 g
Enkelomättat fett : 5,05 g
Kolesterol : 146,1 mg

Källa: Fineli