Pudding, mjölkchokladpudding, jacky

120 g pudding, mjölkchokladpudding, jacky innehåller 143,1 kalorier (kcal). Den är rik på koppar. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 143,1 kalorier )

Kolhydrater: 22,1 g
Fett: 4 g
Protein: 4,2 g
Fibrer: 0,5 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 143,1 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 22,1 g
- varav socker : 17,8 g
Protein: 4,2 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 4 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 88,3 g

Aska: 1,1 g

Specialkost

Glutenfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Äggfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till jod Rik på koppar Bra källa till vitamin B12 Bra källa till riboflavin

Vitaminer

Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
Vitamin B12 : 0,44 µg 11,1% av AI
Niacinekvivalenter : 1,19 NE 8,25% av RI
Vitamin K : 4,92 µg 6,56% av AI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
Folat : 5,98 µg 1,81% av RI
Vitamin C : 1,33 mg 1,21% av RI
Niacin : 0,16 mg 1,08% av RI
Vitamin A : 2,15 RE 0,27% av RI
Retinol : 1,8 µg
Betakaroten : 4,25 µg

Mineraler

Koppar : 3,85 mg 428% av RI
Fosfor : 124,68 mg 23,98% av AI
Kalcium : 156,01 mg 16,42% av RI
Jod : 22,42 µg 14,94% av AI
Kalium : 252,49 mg 7,21% av AI
Magnesium : 23,08 mg 6,59% av AI
Zink : 0,65 mg 5,1% av RI
Selen : 3,25 µg 3,61% av AI
Salt : 0,15 g 2,59% av RI
Krom : 0,71 µg 1,77% av RI
Järn : 0,25 mg 1,68% av RI
Mangan : 0,01 mg 0,4% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 58,55 mg

Kolhydrater

Socker : 17,77 g 19,75% av RI
Fruktos : 1,8 g
Stärkelser : 4,28 g
Laktos : 6,22 g
Sackaros : 9,76 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 3,71 g 5,3% av RI
Mättat fett : 0,61 g 3,06% av RI
Omega-3 : 0,34 g
Omega-6 : 0,71 g
Fleromättat fett : 1,06 g
Kolesterol : 1,62 mg
Enkelomättat fett : 2,04 g

Källa: Fineli