Råg-, vete- och potatisdeg 
150 g råg-, vete- och potatisdeg innehåller 657,5 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 657,5 kalorier )
- Fett: 37,1 g
- Kolhydrater: 68,3 g
- Protein: 9,3 g
- Fibrer: 7,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 657,5 kcal
Kolhydrater: 68,3 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 9,3 g Fibrer: 7,3 g Fett: 37,1 g - varav mättat fett : 19,6 g
- varav enkelomättat fett : 11,6 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,45 NE 23,96% av RI
- Vitamin K : 15,86 µg 21,14% av AI
- Vitamin B6 : 0,36 mg 20% av RI
- Vitamin A : 157,6 RE 19,7% av RI
- Vitamin E : 1,86 mg 16,91% av AI
- Tiamin : 0,14 mg 15% av RI
- Niacin : 1,95 mg 13,54% av RI
- Folat : 29,16 µg 8,84% av RI
- Vitamin C : 8,05 mg 7,32% av RI
- Riboflavin : 0,11 mg 6,56% av RI
- Vitamin D : 0,08 µg 0,75% av RI
- Betakaroten : 106,56 µg
- Retinol : 148,75 µg
Mineraler
- Fosfor : 187,5 mg 36,06% av AI
- Mangan : 1,08 mg 36% av AI
- Koppar : 0,32 mg 35% av RI
- Kalium : 651,33 mg 18,61% av AI
- Magnesium : 63 mg 18% av AI
- Järn : 2,06 mg 13,7% av RI
- Salt : 0,7 g 12,26% av RI
- Zink : 1,53 mg 12,05% av RI
- Krom : 3,33 µg 8,33% av RI
- Selen : 6,74 µg 7,48% av AI
- Jod : 5,64 µg 3,76% av AI
- Kalcium : 25,23 mg 2,66% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 276,74 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 19,59 g 97,95% av RI
- Fettsyror (totalt) : 36,48 g 52,11% av RI
- Omega-3 : 0,42 g
- Omega-6 : 2,03 g
- Transfett : 2,17 g
- Fleromättat fett : 2,43 g
- Enkelomättat fett : 11,61 g
- Kolesterol : 43,35 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knäckebröd, fullkorn, täyshyvät, vaasan, råg, havre, vete och bovete, 21 % fiber
🥖 Hårt bröd & knäckebröd327 kcal12,8 g prot6,3 g fett43,9 g kolh - Runda Björn
Fazer340 kcal11 g prot1,9 g fett66 g kolh - Svenskt Kornris Frebaco Kvarn340 kcal9,4 g prot1,4 g fett67 g kolh
- Delikatesselinser URTEKRAM306 kcal21 g prot1,5 g fett43 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal 🍞 Bröd148 kcal4,2 g prot3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal 🍞 Bröd145 kcal4 g prot3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal 🍞 Bröd252 kcal3,8 g prot16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri 🍞 Bröd233 kcal5,7 g prot5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl 🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g prot1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl 🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g prot1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 % 🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g prot1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd 🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g prot1 g fett46,1 g kolh