Energifördelning
(av totalt 325 kalorier )
- Kolhydrater: 59,3 g
- Fibrer: 18,8 g
- Protein: 8,1 g
- Fett: 1,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 325 kcal
Kolhydrater: 59,3 g - varav socker : 2 g
Protein: 8,1 g Fibrer: 18,8 g Fett: 1,7 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,23 mg 25,56% av RI
- Folat : 68 µg 20,61% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,2 NE 15,28% av RI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
- Vitamin E : 0,9 mg 8,18% av AI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
- Niacin : 0,81 mg 5,63% av RI
- Vitamin K : 1,9 µg 2,53% av AI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2 g 2,22% av RI
- Monosackarider : 0,8 g
- Disackarider : 1,2 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,8 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse
324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh - Mjöl, rågmjöl, fullkorns r800🌾 Mjöl & stärkelse323 kcal9,4 g protein2,6 g fett57,1 g kolh
- Mjöl, rågmjöl, fullkorns r1000🌾 Mjöl & stärkelse313 kcal9 g protein1,8 g fett56,5 g kolh
- FlatbrödKavli
350 kcal9,5 g protein1,8 g fett66 g kolh
Mer från kategorin Mjöl & stärkelse
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh