Råkorv, syskonkorv 
150 g råkorv, syskonkorv innehåller 318,2 kalorier (kcal). Den är rik på protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, selen och niacin. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 318,2 kalorier )
- Fett: 25,1 g
- Protein: 15 g
- Kolhydrater: 1,4 g
- Fibrer: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 318,2 kcal
Kolhydrater: 1,4 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 15 g Fett: 25,1 g - varav mättat fett : 9,7 g
- varav enkelomättat fett : 10,7 g
- varav fleromättat fett : 3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,57 mg 63,33% av RI
- Niacinekvivalenter : 6,92 NE 48,02% av RI
- Niacin : 3,76 mg 26,15% av RI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 18,33% av RI
- Vitamin B12 : 0,69 µg 17,25% av AI
- Riboflavin : 0,17 mg 10,31% av RI
- Vitamin E : 0,42 mg 3,82% av AI
- Vitamin K : 2,19 µg 2,92% av AI
- Vitamin D : 0,27 µg 2,7% av RI
- Vitamin A : 8,05 RE 1,01% av RI
- Folat : 3,3 µg 1% av RI
- Retinol : 8,05 µg
Mineraler
- Salt : 2,5 g 43,41% av RI
- Fosfor : 155,4 mg 29,88% av AI
- Selen : 13,68 µg 15,2% av AI
- Zink : 1,72 mg 13,58% av RI
- Krom : 4,06 µg 10,16% av RI
- Koppar : 0,08 mg 8,33% av RI
- Kalium : 282,28 mg 8,07% av AI
- Magnesium : 24,72 mg 7,06% av AI
- Järn : 0,98 mg 6,5% av RI
- Jod : 2,91 µg 1,94% av AI
- Kalcium : 15,62 mg 1,64% av RI
- Mangan : 0,01 mg 0,5% av AI
- Natrium : 979,83 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,35 g 1,5% av RI
- Stärkelser : 0,01 g
- Glukos : 1,35 g
Fett
- Mättat fett : 9,69 g 48,45% av RI
- Fettsyror (totalt) : 23,68 g 33,84% av RI
- Transfett : 0,04 g
- Omega-3 : 0,26 g
- Omega-6 : 2,63 g
- Fleromättat fett : 3,01 g
- Enkelomättat fett : 10,68 g
- Kolesterol : 48,07 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Stekta räkor med chili och vitlök🦐 Skaldjur
108 kcal15,3 g protein4,8 g fett0,8 g kolh - Stekta räkor med nudel och kokos🦐 Skaldjur187 kcal4,8 g protein7,5 g fett24,3 g kolh
- Fiskpaté m. räkor🍲 Maträtter
205 kcal15,6 g protein14,5 g fett3,4 g kolh - Fiskgratäng m. räkor u. potatismos🍲 Maträtter142 kcal11,3 g protein8,7 g fett4,6 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh
- Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh