Ris-kornblandning, kokt med salt 
110 g ris-kornblandning, kokt med salt innehåller 80,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till jod, mangan och koppar.
Energifördelning
(av totalt 80,6 kalorier )
- Kolhydrater: 16,6 g
- Protein: 1,9 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 80,6 kcal
Kolhydrater: 16,6 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 1,9 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 110 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,34 NE 7,46% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6% av DRI
- Niacin : 0,96 mg 5,98% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,57% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,57% av DRI
- Folat : 3,74 µg 1,25% av DRI
- Vitamin E : 0,04 mg 0,37% av DRI
- Vitamin K : 0,28 µg 0,37% av DRI
Mineraler
- Mangan : 0,3 mg 14,85% av DRI
- Jod : 14,67 µg 9,78% av DRI
- Salt : 0,54 g 8,95% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,8% av DRI
- Fosfor : 55,44 mg 7,92% av DRI
- Magnesium : 18,32 mg 4,88% av DRI
- Zink : 0,48 mg 4,84% av DRI
- Järn : 0,5 mg 3,54% av DRI
- Kalium : 58,72 mg 2,94% av DRI
- Selen : 1,29 µg 2,34% av DRI
- Krom : 0,37 µg 0,94% av DRI
- Kalcium : 7,02 mg 0,88% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 210,82 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,08 g 0,39% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,26 g 0,38% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,13 g
