Näring.se

Ris, naturris, ris-vildrisblandning, kokt utan salt Fineli

110 g ris, naturris, ris-vildrisblandning, kokt utan salt innehåller 147,4 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 147,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 57,8 g
Aska: 0,4 g

Specialkost

ÄggfriSaltfriOsötadMjölkfriVeganskLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskGlutenfriMycket låg glutenhaltKolesterolfriFettfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 110 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosforBra källa till magnesiumBra källa till selenBra källa till niacinekvivalenterBra källa till niacinRik på mangan

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,79 mg 26,4% av AI
  • Fosfor : 82,06 mg 15,78% av AI
  • Selen : 11 µg 12,22% av AI
  • Koppar : 0,1 mg 11% av RI
  • Magnesium : 36,09 mg 10,31% av AI
  • Järn : 1,18 mg 7,85% av RI
  • Zink : 0,53 mg 4,16% av RI
  • Krom : 0,98 µg 2,45% av RI
  • Kalium : 85,29 mg 2,44% av AI
  • Jod : 1,64 µg 1,09% av AI
  • Kalcium : 5,93 mg 0,62% av RI
  • Salt : 0,01 g 0,11% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 2,74 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ris

Mer från kategorin Spannmål