Näring.se

Ris-quinoa-flerkornblandning, kokt med salt Fineli

110 g ris-quinoa-flerkornblandning, kokt med salt innehåller 83 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 83 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 65,8 g
Aska: 0,8 g

Specialkost

VeganskLakto-vegetariskLaktosfriLakto-ovo-vegetariskMjölkfriÄggfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 110 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosforBra källa till jodBra källa till niacinekvivalenterBra källa till manganBra källa till koppar

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,47 mg 15,77% av AI
  • Fosfor : 72,49 mg 13,94% av AI
  • Jod : 15,28 µg 10,19% av AI
  • Koppar : 0,09 mg 9,78% av RI
  • Salt : 0,54 g 9,35% av RI
  • Magnesium : 25,71 mg 7,34% av AI
  • Zink : 0,58 mg 4,59% av RI
  • Järn : 0,62 mg 4,11% av RI
  • Kalium : 76,51 mg 2,19% av AI
  • Selen : 1,22 µg 1,36% av AI
  • Krom : 0,39 µg 0,96% av RI
  • Kalcium : 8,39 mg 0,88% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 211,01 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ris

Mer från kategorin Spannmål