Näring.se

Ris-rågblandning, kokt med salt Fineli

110 g ris-rågblandning, kokt med salt innehåller 105 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 105 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 67,7 g
Aska: 1 g

Specialkost

VeganskLakto-vegetariskLaktosfriLakto-ovo-vegetariskMjölkfriÄggfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 110 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosforBra källa till magnesiumBra källa till jodBra källa till niacinekvivalenterRik på manganBra källa till vitamin B6

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,77 mg 25,67% av AI
  • Fosfor : 80,85 mg 15,55% av AI
  • Koppar : 0,11 mg 12,22% av RI
  • Jod : 16,37 µg 10,91% av AI
  • Magnesium : 33,96 mg 9,7% av AI
  • Salt : 0,54 g 9,34% av RI
  • Järn : 1,1 mg 7,33% av RI
  • Selen : 5,45 µg 6,05% av AI
  • Zink : 0,58 mg 4,59% av RI
  • Kalium : 97,56 mg 2,79% av AI
  • Krom : 0,86 µg 2,15% av RI
  • Kalcium : 8,29 mg 0,87% av RI
  • Natrium : 210,79 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ris

Mer från kategorin Spannmål