Risotto, stensopp risotto, vitt vin 
350 g risotto, stensopp risotto, vitt vin innehåller 528,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, vitamin K och niacinekvivalenter.
Välj vikt:
g
- Energi: 528,7 kcal
Alkohol: 2,1 % Syror: 0,4 g Kolhydrater: 43,8 g - varav socker : 3,8 g
Protein: 10,2 g Fibrer: 5,2 g Fett: 30,1 g - varav mättat fett : 5,5 g
- varav enkelomättat fett : 14,6 g
- varav fleromättat fett : 8,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,1 NE 63,19% av RI
- Vitamin E : 5,46 mg 49,64% av AI
- Vitamin K : 32,76 µg 43,68% av AI
- Niacin : 5,98 mg 41,56% av RI
- Vitamin D : 3,32 µg 33,25% av RI
- Riboflavin : 0,35 mg 21,88% av RI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 17,5% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Folat : 41,72 µg 12,64% av RI
- Vitamin A : 86,98 RE 10,87% av RI
- Vitamin B12 : 0,28 µg 7% av AI
- Vitamin C : 6,72 mg 6,11% av RI
- Retinol : 69,51 µg
- Betakaroten : 208,67 µg
Mineraler
- Koppar : 0,46 mg 50,56% av RI
- Fosfor : 189 mg 36,35% av AI
- Mangan : 0,98 mg 32,67% av AI
- Selen : 21,45 µg 23,84% av AI
- Salt : 1,28 g 22,34% av RI
- Zink : 1,85 mg 14,61% av RI
- Kalium : 493,25 mg 14,09% av AI
- Kalcium : 132,05 mg 13,9% av RI
- Järn : 1,96 mg 13,07% av RI
- Jod : 18,3 µg 12,2% av AI
- Magnesium : 39,23 mg 11,21% av AI
- Krom : 2,55 µg 6,39% av RI
- Natrium : 504,7 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 28,8 g 41,15% av RI
- Mättat fett : 5,5 g 27,47% av RI
- Transfett : 0,14 g
- Omega-3 : 2,24 g
- Omega-6 : 6,2 g
- Fleromättat fett : 8,47 g
- Kolesterol : 14,25 mg
- Enkelomättat fett : 14,59 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Risotto, avocado-pestorisotto🥦 Grönsaker
162 kcal3 g protein10,2 g fett13,4 g kolh - Risotto, soja-grönsaksrisotto🫘 Baljväxter114 kcal4,1 g protein1,9 g fett18,9 g kolh
- Risotto, köttfärs-bönrisotto, nötfärs🥩 Kött142 kcal7,5 g protein5,3 g fett15 g kolh
- Risotto, svamprisotto🍄🟫 Svamp107 kcal3,2 g protein3,8 g fett14,6 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh