Rödbrun stensopp, djupfryst 
230 g rödbrun stensopp, djupfryst innehåller 65 kalorier (kcal). Den är rik på selen, niacinekvivalenter och niacin. Den är också en bra källa till vatten och folat. rödbrun stensopp, djupfryst består till 92,8% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 65 kalorier )
- Kolhydrater: 7,5 g
- Protein: 4,8 g
- Fibrer: 4,6 g
- Fett: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 65 kcal
Kolhydrater: 7,5 g - varav socker : 5,8 g
Protein: 4,8 g Fibrer: 4,6 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 230 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 19,34 NE 107,46% av DRI
- Niacin : 11,27 mg 70,44% av DRI
- Riboflavin : 0,8 mg 57,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,41 mg 29,57% av DRI
- Tiamin : 0,32 mg 29,27% av DRI
- Folat : 67,85 µg 22,62% av DRI
- Vitamin B12 : 0,14 µg 5,52% av DRI
- Vitamin K : 0,69 µg 0,92% av DRI
- Vitamin C : 0,57 mg 0,72% av DRI
Mineraler
- Selen : 460 µg 836,36% av DRI
- Koppar : 0,28 mg 27,6% av DRI
- Kalium : 280,6 mg 14,03% av DRI
- Zink : 1,31 mg 13,11% av DRI
- Fosfor : 54,74 mg 7,82% av DRI
- Järn : 0,25 mg 1,81% av DRI
- Jod : 2,3 µg 1,53% av DRI
- Magnesium : 4,6 mg 1,23% av DRI
- Kalcium : 1,15 mg 0,14% av DRI
- Salt : 0 g 0,04% av DRI
- Natrium : 1,33 mg
Kolhydrater
- Socker : 5,75 g 6,39% av DRI
- Stärkelser : 1,77 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,46 g 0,66% av DRI
- Mättat fett : 0,11 g 0,57% av DRI
- Fleromättat fett : 0,34 g
