Rostbröd, vete, vatten 
30 g rostbröd, vete, vatten innehåller 83,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och jod.
Energifördelning
(av totalt 83,8 kalorier )
- Kolhydrater: 15,6 g
- Protein: 2,4 g
- Fett: 1 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 83,8 kcal
Kolhydrater: 15,6 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 0,8 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,64 NE 3,55% av DRI
- Folat : 8,36 µg 2,79% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Niacin : 0,26 mg 1,59% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 1,36% av DRI
- Vitamin E : 0,12 mg 0,97% av DRI
- Vitamin K : 0,65 µg 0,87% av DRI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,78 µg
Mineraler
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Salt : 0,34 g 5,62% av DRI
- Jod : 6,21 µg 4,14% av DRI
- Selen : 2,04 µg 3,7% av DRI
- Fosfor : 25,8 mg 3,69% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,6% av DRI
- Zink : 0,19 mg 1,89% av DRI
- Kalium : 35,47 mg 1,77% av DRI
- Magnesium : 6,33 mg 1,69% av DRI
- Järn : 0,2 mg 1,41% av DRI
- Kalcium : 4,85 mg 0,61% av DRI
- Krom : 0,22 µg 0,56% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 132,51 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,47 g 2,37% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,91 g 1,3% av DRI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,16 g
- Enkelomättat fett : 0,19 g
