Energifördelning
(av totalt 79 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Protein: 2,7 g
- Fibrer: 2,1 g
- Fett: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 79 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 2,1 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,97 NE 6,75% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Folat : 12,82 µg 3,89% av RI
- Niacin : 0,56 mg 3,85% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,83% av RI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,66% av AI
- Vitamin K : 0,72 µg 0,96% av AI
- Vitamin A : 0,09 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,03 µg
Mineraler
- Mangan : 0,43 mg 14,4% av AI
- Fosfor : 61,38 mg 11,8% av AI
- Koppar : 0,08 mg 9% av RI
- Salt : 0,35 g 6,17% av RI
- Magnesium : 18,99 mg 5,43% av AI
- Jod : 7,22 µg 4,81% av AI
- Zink : 0,54 mg 4,25% av RI
- Järn : 0,63 mg 4,2% av RI
- Kalium : 81,88 mg 2,34% av AI
- Selen : 1,72 µg 1,91% av AI
- Krom : 0,4 µg 0,99% av RI
- Kalcium : 7,01 mg 0,74% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 139,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,17 g 0,24% av RI
- Mättat fett : 0,05 g 0,24% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Omega-6 : 0,07 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, vatten, råg-, vetemjöl, potatisflingor🍞 Mjukt bröd
272 kcal7,8 g protein2,6 g fett51 g kolh - Blandbröd, krossbröd vatten, vetemjöl och fröblandning, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd290 kcal8,5 g protein9,1 g fett40,8 g kolh
- Blandbröd, havrebröd på vatten🍞 Mjukt bröd256 kcal8,5 g protein2,8 g fett46,6 g kolh
- Blandbröd, kornbröd på vatten, jästbröds- korn-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd209 kcal5,9 g protein1,8 g fett39,9 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh