Energifördelning
(av totalt 86,8 kalorier )
- Kolhydrater: 15 g
- Fett: 1,6 g
- Protein: 2,5 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 86,8 kcal
Kolhydrater: 15 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 1,1 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,84 NE 5,85% av RI
- Niacin : 0,45 mg 3,15% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3% av RI
- Folat : 9,38 µg 2,84% av RI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,88% av AI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Vitamin K : 0,96 µg 1,28% av AI
- Vitamin A : 0,07 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,79 µg
Mineraler
- Mangan : 0,24 mg 8,1% av AI
- Fosfor : 37,14 mg 7,14% av AI
- Koppar : 0,05 mg 6% av RI
- Salt : 0,31 g 5,31% av RI
- Jod : 5,61 µg 3,74% av AI
- Magnesium : 11 mg 3,14% av AI
- Järn : 0,36 mg 2,4% av RI
- Zink : 0,3 mg 2,34% av RI
- Selen : 1,94 µg 2,16% av AI
- Kalium : 49,75 mg 1,42% av AI
- Krom : 0,29 µg 0,73% av RI
- Kalcium : 5,93 mg 0,62% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 119,69 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,57 g 2,85% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,42 g 2,02% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Kolesterol : 0,04 mg
- Omega-3 : 0,04 g
- Omega-6 : 0,28 g
- Fleromättat fett : 0,33 g
- Enkelomättat fett : 0,49 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Blandbröd, grahamsemla, lättmjölk, graham-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd
248 kcal7,8 g protein4,7 g fett41,3 g kolh - Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
- Blandbröd, vatten, graham-, råg-, vetemjöl🍞 Mjukt bröd263 kcal8,9 g protein1,5 g fett49,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh