Energifördelning
(av totalt 184,6 kalorier )
- Kolhydrater: 36,9 g
- Protein: 6 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 184,6 kcal
Kolhydrater: 36,9 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 6 g Fibrer: 1,9 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,6 NE 11,11% av RI
- Folat : 22,28 µg 6,75% av RI
- Niacin : 0,66 mg 4,56% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 3,11% av RI
- Vitamin E : 0,19 mg 1,75% av AI
- Vitamin K : 0,5 µg 0,66% av AI
- Vitamin A : 0,16 RE 0,02% av RI
- Betakaroten : 1,93 µg
Mineraler
- Fosfor : 63,6 mg 12,23% av AI
- Mangan : 0,3 mg 9,87% av AI
- Koppar : 0,09 mg 9,78% av RI
- Jod : 13,34 µg 8,9% av AI
- Salt : 0,33 g 5,73% av RI
- Selen : 5,02 µg 5,57% av AI
- Magnesium : 15,05 mg 4,3% av AI
- Zink : 0,47 mg 3,72% av RI
- Järn : 0,49 mg 3,25% av RI
- Kalium : 87,92 mg 2,51% av AI
- Krom : 0,53 µg 1,32% av RI
- Kalcium : 11,15 mg 1,17% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 129,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,52 g 0,74% av RI
- Mättat fett : 0,1 g 0,52% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,09 g
- Omega-6 : 0,32 g
- Fleromättat fett : 0,34 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd
273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh - Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, vatten🍞 Mjukt bröd239 kcal7,9 g protein2,7 g fett49,5 g kolh
- Ljust bröd, jästbröd, vatten, jästbrödsmjöl🍞 Mjukt bröd249 kcal8,2 g protein3 g fett45,4 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh