Energifördelning
(av totalt 93,2 kalorier )
- Kolhydrater: 15,6 g
- Fett: 2 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 0,8 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 93,2 kcal
Kolhydrater: 15,6 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 0,8 g Fett: 2 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,67 NE 4,67% av RI
- Vitamin E : 0,37 mg 3,33% av AI
- Vitamin K : 1,9 µg 2,54% av AI
- Folat : 6,91 µg 2,09% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2% av RI
- Niacin : 0,24 mg 1,69% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,69% av RI
- Vitamin D : 0,14 µg 1,35% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Vitamin A : 6,99 RE 0,87% av RI
- Vitamin B12 : 0,02 µg 0,53% av AI
- Vitamin C : 0,06 mg 0,05% av RI
- Betakaroten : 2,95 µg
- Retinol : 6,74 µg
Mineraler
- Fosfor : 30,54 mg 5,87% av AI
- Jod : 6,55 µg 4,37% av AI
- Mangan : 0,12 mg 4,1% av AI
- Koppar : 0,04 mg 4% av RI
- Salt : 0,16 g 2,82% av RI
- Selen : 2,22 µg 2,47% av AI
- Magnesium : 6,79 mg 1,94% av AI
- Zink : 0,21 mg 1,63% av RI
- Järn : 0,2 mg 1,34% av RI
- Kalium : 42,85 mg 1,22% av AI
- Kalcium : 10,76 mg 1,13% av RI
- Krom : 0,3 µg 0,74% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 63,54 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,84 g 2,63% av RI
- Mättat fett : 0,41 g 2,02% av RI
- Transfett : 0,01 g
- Omega-3 : 0,13 g
- Omega-6 : 0,45 g
- Fleromättat fett : 0,58 g
- Enkelomättat fett : 0,83 g
- Kolesterol : 1,04 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ljust bröd, vetesemla, vatten🍞 Mjukt bröd
239 kcal7,9 g protein2,7 g fett49,5 g kolh - Ljust bröd, vetesemla, vaasan perhe🍞 Mjukt bröd279 kcal9,2 g protein3 g fett51,1 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla vatten, vetemjöl, lounassämpylä, katri antell🍞 Mjukt bröd285 kcal8,3 g protein6,2 g fett47,2 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, hot dog semla, vetemjöl, kohberg, lidl🍞 Mjukt bröd289 kcal8 g protein3,5 g fett54,6 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Blandbröd, rieska, lättmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd329 kcal9,3 g protein6,4 g fett55,2 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh