Rypsgris, strimlor, stekta i olja

120 g rypsgris, strimlor, stekta i olja innehåller 365 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 365 kalorier )

Fett: 27,2 g
Protein: 30,5 g

Välj vikt:

Energi: 365 kcal
Protein: 30,5 g
Fett: 27,2 g
- varav mättat fett : 4,5 g
- varav enkelomättat fett : 13,8 g
- varav fleromättat fett : 7,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 73,2 g

Aska: 1,6 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad Saltfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på protein Rik på selen Rik på vitamin K Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Tiamin : 1 mg 110,67% av RI
Niacinekvivalenter : 12,34 NE 85,67% av RI
Niacin : 8,4 mg 58,33% av RI
Vitamin E : 3,7 mg 33,6% av AI
Vitamin B6 : 0,54 mg 30% av RI
Vitamin K : 22,18 µg 29,57% av AI
Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
Riboflavin : 0,19 mg 12% av RI
Vitamin D : 0,76 µg 7,56% av RI
Vitamin A : 5,75 RE 0,72% av RI
Folat : 2,36 µg 0,72% av RI
Betakaroten : 0,18 µg
Retinol : 6,76 µg

Mineraler

Fosfor : 243,36 mg 46,8% av AI
Selen : 29,26 µg 32,51% av AI
Zink : 3,98 mg 31,37% av RI
Krom : 7,5 µg 18,75% av RI
Koppar : 0,13 mg 14,67% av RI
Kalium : 422,93 mg 12,08% av AI
Järn : 1,37 mg 9,12% av RI
Magnesium : 30,36 mg 8,67% av AI
Jod : 4,5 µg 3% av AI
Salt : 0,17 g 2,92% av RI
Kalcium : 13,57 mg 1,43% av RI
Mangan : 0,01 mg 0,4% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 66 mg

Fett

Fettsyror (totalt) : 25,67 g 36,67% av RI
Mättat fett : 4,46 g 22,32% av RI
Transfett : 0,01 g
Omega-3 : 1,87 g
Omega-6 : 5,44 g
Fleromättat fett : 7,38 g
Enkelomättat fett : 13,8 g
Kolesterol : 78,19 mg

Källa: Fineli