Sallad, bladsallat-gurka-tomatsallad, fransk dressing 
125 g sallad, bladsallat-gurka-tomatsallad, fransk dressing innehåller 81,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 81,9 kalorier )
- Fett: 6,7 g
- Kolhydrater: 4,1 g
- Protein: 0,8 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 81,9 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 4,1 g - varav socker : 3,9 g
Protein: 0,8 g Fibrer: 1,2 g Fett: 6,7 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,7 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 41,4 µg 55,2% av DRI
- Vitamin C : 10,69 mg 13,36% av DRI
- Vitamin E : 1,38 mg 11,46% av DRI
- Folat : 20,59 µg 6,86% av DRI
- Vitamin A : 52,19 RE 6,52% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,68% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5,36% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,46% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,66 NE 3,68% av DRI
- Niacin : 0,49 mg 3,05% av DRI
- Betakaroten : 564,6 µg
Mineraler
- Kalium : 282,76 mg 14,14% av DRI
- Mangan : 0,21 mg 10,63% av DRI
- Fosfor : 35,5 mg 5,07% av DRI
- Salt : 0,27 g 4,44% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Magnesium : 12,38 mg 3,3% av DRI
- Kalcium : 24,45 mg 3,06% av DRI
- Krom : 1,02 µg 2,56% av DRI
- Järn : 0,34 mg 2,41% av DRI
- Zink : 0,2 mg 2% av DRI
- Selen : 0,58 µg 1,05% av DRI
- Jod : 1,1 µg 0,73% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 104,67 mg
Kolhydrater
- Socker : 3,88 g 4,31% av DRI
- Stärkelser : 0,18 g
- Glukos : 0,98 g
- Fruktos : 1,3 g
- Sackaros : 1,59 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 5,3 g 7,57% av DRI
- Mättat fett : 0,45 g 2,25% av DRI
- Kolesterol : 0,4 mg
- Fleromättat fett : 2,16 g
- Enkelomättat fett : 2,69 g
