Sallad, isbergssallat, tomat, gurka, fransk dressing

125 g sallad, isbergssallat, tomat, gurka, fransk dressing innehåller 70,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 70,3 kalorier )

Fett: 5,5 g
Kolhydrater: 3,6 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,2 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 70,3 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 3,6 g
- varav socker : 3,4 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 5,5 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 112,2 g

Aska: 0,7 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg proteinhalt Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin K Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Vitamin K : 28,5 µg 38% av AI
Vitamin E : 1,25 mg 11,36% av AI
Vitamin C : 10,91 mg 9,92% av RI
Folat : 27,84 µg 8,44% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,47% av RI
Niacinekvivalenter : 0,68 NE 4,69% av RI
Vitamin A : 31,56 RE 3,95% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,47% av RI
Niacin : 0,49 mg 3,39% av RI
Betakaroten : 325,05 µg

Mineraler

Mangan : 0,28 mg 9,17% av AI
Kalium : 308,9 mg 8,83% av AI
Fosfor : 37,75 mg 7,26% av AI
Koppar : 0,04 mg 4,17% av RI
Magnesium : 14,49 mg 4,14% av AI
Salt : 0,23 g 3,98% av RI
Kalcium : 31,3 mg 3,29% av RI
Järn : 0,41 mg 2,75% av RI
Krom : 1,05 µg 2,63% av RI
Zink : 0,26 mg 2,07% av RI
Jod : 1,13 µg 0,75% av AI
Selen : 0,53 µg 0,58% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 89,59 mg

Kolhydrater

Socker : 3,44 g 3,82% av RI
Stärkelser : 0,15 g
Glukos : 0,91 g
Fruktos : 1,2 g
Sackaros : 1,33 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 4,38 g 6,25% av RI
Mättat fett : 0,38 g 1,88% av RI
Kolesterol : 0,33 mg
Omega-3 : 0,45 g
Omega-6 : 1,34 g
Fleromättat fett : 1,8 g
Enkelomättat fett : 2,2 g

Källa: Fineli