Sallad, isbergssallat, tomat, gurka, fransk dressing 
125 g sallad, isbergssallat, tomat, gurka, fransk dressing innehåller 70,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 70,3 kalorier )
- Fett: 5,5 g
- Kolhydrater: 3,6 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 70,3 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 3,6 g - varav socker : 3,4 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 1,2 g Fett: 5,5 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 28,5 µg 38% av DRI
- Vitamin C : 10,91 mg 13,64% av DRI
- Vitamin E : 1,25 mg 10,42% av DRI
- Folat : 27,84 µg 9,28% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,25% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,46% av DRI
- Vitamin A : 31,56 RE 3,95% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,68 NE 3,75% av DRI
- Niacin : 0,49 mg 3,05% av DRI
- Betakaroten : 325,05 µg
Mineraler
- Kalium : 308,9 mg 15,44% av DRI
- Mangan : 0,28 mg 13,75% av DRI
- Fosfor : 37,75 mg 5,39% av DRI
- Kalcium : 31,3 mg 3,91% av DRI
- Magnesium : 14,49 mg 3,86% av DRI
- Salt : 0,23 g 3,81% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Järn : 0,41 mg 2,95% av DRI
- Krom : 1,05 µg 2,63% av DRI
- Zink : 0,26 mg 2,63% av DRI
- Selen : 0,53 µg 0,95% av DRI
- Jod : 1,13 µg 0,75% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 89,59 mg
Kolhydrater
- Socker : 3,44 g 3,82% av DRI
- Stärkelser : 0,15 g
- Glukos : 0,91 g
- Fruktos : 1,2 g
- Sackaros : 1,33 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,38 g 6,25% av DRI
- Mättat fett : 0,38 g 1,88% av DRI
- Kolesterol : 0,33 mg
- Fleromättat fett : 1,8 g
- Enkelomättat fett : 2,2 g
