Sallad, kinakål-gurka-tomatsallad, fransk dressing

125 g sallad, kinakål-gurka-tomatsallad, fransk dressing innehåller 70,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till vitamin C och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 70,8 kalorier )

Fett: 5,5 g
Kolhydrater: 3,8 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,2 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 70,8 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 3,8 g
- varav socker : 3,6 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 5,5 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 112,5 g

Aska: 0,6 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin K Bra källa till vitamin C Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Vitamin K : 43,5 µg 58% av AI
Vitamin C : 14,1 mg 12,82% av RI
Vitamin E : 1,11 mg 10,11% av AI
Folat : 27,48 µg 8,33% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Niacinekvivalenter : 0,69 NE 4,77% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,91% av RI
Vitamin A : 29,73 RE 3,72% av RI
Niacin : 0,49 mg 3,39% av RI
Betakaroten : 303,34 µg

Mineraler

Kalium : 282,65 mg 8,08% av AI
Fosfor : 36,25 mg 6,97% av AI
Selen : 4,2 µg 4,67% av AI
Mangan : 0,14 mg 4,58% av AI
Salt : 0,22 g 3,8% av RI
Magnesium : 10,21 mg 2,92% av AI
Koppar : 0,03 mg 2,78% av RI
Krom : 1,05 µg 2,63% av RI
Kalcium : 22,68 mg 2,39% av RI
Järn : 0,26 mg 1,75% av RI
Zink : 0,15 mg 1,18% av RI
Jod : 0,75 µg 0,5% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 85,84 mg

Kolhydrater

Socker : 3,61 g 4,01% av RI
Galaktos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Stärkelser : 0,2 g
Glukos : 1,02 g
Fruktos : 1,27 g
Sackaros : 1,29 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 4,36 g 6,23% av RI
Mättat fett : 0,38 g 1,88% av RI
Kolesterol : 0,36 mg
Omega-3 : 0,46 g
Omega-6 : 1,34 g
Fleromättat fett : 1,79 g
Enkelomättat fett : 2,2 g

Källa: Fineli