Sallad, potatissallad med avokado, olivolja 
75 g sallad, potatissallad med avokado, olivolja innehåller 99,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, vitamin C och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 99,7 kalorier )
- Fett: 6,4 g
- Kolhydrater: 8 g
- Protein: 1,5 g
- Fibrer: 1,8 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 99,7 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 8 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 1,5 g Fibrer: 1,8 g Fett: 6,4 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 75 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10,18% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Vitamin C : 5,88 mg 7,35% av DRI
- Vitamin K : 5,05 µg 6,74% av DRI
- Vitamin E : 0,73 mg 6,13% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,66 NE 3,67% av DRI
- Folat : 10,71 µg 3,57% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 3,21% av DRI
- Niacin : 0,51 mg 3,19% av DRI
- Vitamin A : 1,48 RE 0,18% av DRI
- Betakaroten : 12,25 µg
Mineraler
- Kalium : 249,79 mg 12,49% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Mangan : 0,14 mg 7,13% av DRI
- Magnesium : 17,84 mg 4,76% av DRI
- Fosfor : 29,1 mg 4,16% av DRI
- Salt : 0,23 g 3,77% av DRI
- Jod : 5,38 µg 3,59% av DRI
- Järn : 0,44 mg 3,16% av DRI
- Zink : 0,16 mg 1,57% av DRI
- Kalcium : 6,79 mg 0,85% av DRI
- Selen : 0,43 µg 0,78% av DRI
- Krom : 0,29 µg 0,73% av DRI
- Natrium : 88,88 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 5,76 g 8,23% av DRI
- Mättat fett : 0,91 g 4,54% av DRI
- Kolesterol : 0,17 mg
- Fleromättat fett : 0,62 g
- Enkelomättat fett : 4,24 g
