Skinksås, röktskinka, fettfri mjölk 
200 g skinksås, röktskinka, fettfri mjölk innehåller 228,4 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 228,4 kalorier )
- Fett: 12,2 g
- Protein: 15,5 g
- Kolhydrater: 13,7 g
- Syror: 0,3 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 228,4 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 13,7 g - varav socker : 6,9 g
Protein: 15,5 g Fibrer: 0,3 g Fett: 12,2 g - varav mättat fett : 3,1 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,86 NE 43,67% av DRI
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12 : 0,92 µg 36,8% av DRI
- Tiamin : 0,4 mg 36,36% av DRI
- Riboflavin : 0,4 mg 28,57% av DRI
- Niacin : 4,06 mg 25,37% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin K : 10,94 µg 14,59% av DRI
- Vitamin E : 1,66 mg 13,83% av DRI
- Vitamin A : 34,58 RE 4,32% av DRI
- Folat : 8,94 µg 2,98% av DRI
- Vitamin C : 1,72 mg 2,15% av DRI
- Betakaroten : 13,72 µg
- Retinol : 33,44 µg
Mineraler
- Selen : 20,84 µg 37,89% av DRI
- Fosfor : 261,4 mg 37,34% av DRI
- Salt : 1,48 g 24,6% av DRI
- Kalcium : 175,74 mg 21,97% av DRI
- Kalium : 423,78 mg 21,19% av DRI
- Jod : 22,18 µg 14,79% av DRI
- Magnesium : 31,96 mg 8,52% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8% av DRI
- Zink : 0,8 mg 8% av DRI
- Krom : 2,92 µg 7,3% av DRI
- Järn : 0,78 mg 5,57% av DRI
- Mangan : 0,08 mg 4% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 579,02 mg
Kolhydrater
- Socker : 6,94 g 7,71% av DRI
- Sackaros : 0,02 g
- Maltos : 0,08 g
- Stärkelser : 6,76 g
- Laktos : 6,84 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 11,5 g 16,43% av DRI
- Mättat fett : 3,06 g 15,3% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 2,76 g
- Enkelomättat fett : 5,58 g
- Kolesterol : 34,66 mg
