Energifördelning
(av totalt 209,2 kalorier )
- Fett: 10,2 g
- Kolhydrater: 16,2 g
- Protein: 8,9 g
- Syror: 3 g
- Fibrer: 3,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 209,2 kcal
Syror: 3 g Kolhydrater: 16,2 g - varav socker : 10,9 g
Protein: 8,9 g Fibrer: 3,9 g Fett: 10,2 g - varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,9 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,4 mg 44,44% av RI
- Vitamin E : 4,78 mg 43,45% av AI
- Niacinekvivalenter : 3,28 NE 22,78% av RI
- Riboflavin : 0,34 mg 21,25% av RI
- Vitamin C : 19,1 mg 17,36% av RI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
- Vitamin K : 6,34 µg 8,45% av AI
- Folat : 27,88 µg 8,45% av RI
- Vitamin B12 : 0,28 µg 7% av AI
- Niacin : 0,88 mg 6,11% av RI
- Vitamin A : 31,96 RE 4% av RI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,2% av RI
- Retinol : 29,14 µg
- Betakaroten : 33,62 µg
Mineraler
- Fosfor : 353 mg 67,88% av AI
- Mangan : 1,48 mg 49,33% av AI
- Koppar : 0,32 mg 35,56% av RI
- Magnesium : 93,58 mg 26,74% av AI
- Kalcium : 230,04 mg 24,21% av RI
- Zink : 2,12 mg 16,69% av RI
- Jod : 23,12 µg 15,41% av AI
- Kalium : 529,78 mg 15,14% av AI
- Järn : 1,88 mg 12,53% av RI
- Selen : 6,76 µg 7,51% av AI
- Krom : 2,8 µg 7% av RI
- Salt : 0,19 g 3,37% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 76,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,66 g 13,3% av RI
- Fettsyror (totalt) : 9,2 g 13,14% av RI
- Omega-3 : 0,06 g
- Transfett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 2,92 g
- Omega-6 : 3,46 g
- Fleromättat fett : 3,52 g
- Kolesterol : 14,84 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Äpple-Bär Yoghurt/ SmoothieHedenbys
48 kcal1,1 g protein0,1 g fett10,2 g kolh - Smoothie m. yoghurt bär banan juice🥤 Drycker
56 kcal2,6 g protein1,1 g fett8,4 g kolh - Smoothie, marli smoothie, bär + d&c-vitaminer🧃 Juice & saft
60,3 kcal0,8 g protein0,3 g fett12 g kolh - Smoothie blåa bärAlex&Phil105 kcal1,1 g protein4,7 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh