Soja- och veteprotein nugget kylvara el. frysvara

100 g soja- och veteprotein nugget kylvara el. frysvara innehåller 237 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, folat och protein. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 237 kalorier )

Fett: 11,4 g
Protein: 18,6 g
Kolhydrater: 13,5 g
Fibrer: 3,3 g

Välj vikt:

Energi: 237 kcal
Kolhydrater: 13,5 g
- varav socker : 1,7 g
Protein: 18,6 g
Fibrer: 3,3 g
Fett: 11,4 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 5,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 50,7 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på folat Bra källa till magnesium Rik på protein Bra källa till selen

Vitaminer

Vitamin E : 5,8 mg 52,73% av AI
Niacinekvivalenter : 4,4 NE 30,56% av RI
Folat : 70,9 µg 21,48% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Niacin : 1,29 mg 8,96% av RI
Vitamin K : 6,1 µg 8,13% av AI
Riboflavin : 0,11 mg 6,87% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Vitamin C : 3,2 mg 2,91% av RI
Vitamin A : 1,3 RE 0,16% av RI
Betakaroten : 12 µg

Mineraler

Fosfor : 160 mg 30,77% av AI
Salt : 1,5 g 26,09% av RI
Magnesium : 58 mg 16,57% av AI
Selen : 12 µg 13,33% av AI
Järn : 1,9 mg 12,67% av RI
Kalium : 300 mg 8,57% av AI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Kalcium : 57 mg 6% av RI
Natrium : 590 mg

Kolhydrater

Socker : 1,7 g 1,89% av RI
Monosackarider : 0,4 g
Disackarider : 1,3 g

Fett

Mättat fett : 1,1 g 5,5% av RI
Kolesterol : 0,6 mg
Enkelomättat fett : 4,7 g
Fleromättat fett : 5,1 g

Källa: Livsmedelsverket