Soja- och veteprotein nugget stekt

100 g soja- och veteprotein nugget stekt innehåller 270 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, folat och protein. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 270 kalorier )

Fett: 15,8 g
Protein: 17,9 g
Kolhydrater: 13 g
Fibrer: 3,2 g

Välj vikt:

Energi: 270 kcal
Kolhydrater: 13 g
- varav socker : 1,6 g
Protein: 17,9 g
Fibrer: 3,2 g
Fett: 15,8 g
- varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 7,3 g
- varav fleromättat fett : 6,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 47,8 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på folat Bra källa till magnesium Rik på protein Bra källa till selen

Vitaminer

Vitamin E : 7 mg 63,64% av AI
Niacinekvivalenter : 4,23 NE 29,38% av RI
Folat : 68,2 µg 20,67% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Niacin : 1,24 mg 8,61% av RI
Riboflavin : 0,11 mg 6,87% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Vitamin C : 3,1 mg 2,82% av RI
Vitamin A : 1,3 RE 0,16% av RI
Betakaroten : 11 µg

Mineraler

Fosfor : 154 mg 29,62% av AI
Salt : 1,4 g 24,35% av RI
Magnesium : 56 mg 16% av AI
Selen : 11,5 µg 12,78% av AI
Järn : 1,8 mg 12% av RI
Kalium : 289 mg 8,26% av AI
Zink : 1 mg 7,87% av RI
Kalcium : 55 mg 5,79% av RI
Natrium : 567 mg

Kolhydrater

Socker : 1,6 g 1,78% av RI
Monosackarider : 0,4 g
Disackarider : 1,3 g

Fett

Mättat fett : 1,5 g 7,5% av RI
Kolesterol : 0,6 mg
Fleromättat fett : 6,3 g
Enkelomättat fett : 7,3 g

Källa: Livsmedelsverket