Svamp, konserv, i ättika 
60 g svamp, konserv, i ättika innehåller 22,9 kalorier (kcal). Den är rik på selen, niacinekvivalenter och niacin. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och krom. Den innehåller mycket salt.
Energifördelning
(av totalt 22,9 kalorier )
- Kolhydrater: 3,2 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 1,4 g
- Fett: 0,3 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 22,9 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 3,2 g - varav socker : 3,1 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 60 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 2,82 µg 56,4% av DRI
- Niacin : 2,82 mg 17,63% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,08 NE 17,13% av DRI
- Riboflavin : 0,23 mg 16,29% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 11,21 µg 3,74% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 3% av DRI
- Vitamin C : 1,14 mg 1,42% av DRI
- Vitamin K : 0,16 µg 0,21% av DRI
Mineraler
- Selen : 19,22 µg 34,94% av DRI
- Salt : 1,5 g 25,05% av DRI
- Koppar : 0,19 mg 19,2% av DRI
- Järn : 1,54 mg 11,01% av DRI
- Kalium : 193,8 mg 9,69% av DRI
- Krom : 3,6 µg 9% av DRI
- Mangan : 0,15 mg 7,5% av DRI
- Fosfor : 41,04 mg 5,86% av DRI
- Zink : 0,57 mg 5,7% av DRI
- Magnesium : 5,13 mg 1,37% av DRI
- Jod : 1,7 µg 1,13% av DRI
- Kalcium : 2,88 mg 0,36% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 589,8 mg
Kolhydrater
- Socker : 3,06 g 3,4% av DRI
- Fruktos : 0,03 g
- Glukos : 0,03 g
- Stärkelser : 0,12 g
- Sackaros : 3 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,31 g 0,45% av DRI
- Mättat fett : 0,02 g 0,12% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,09 g
- Fleromättat fett : 0,11 g
