Svampplätt med lättmjölk
100 g svampplätt med lättmjölk innehåller 187 kcal, 5,5 g protein, 15,4 g kolhydrater och 11,3 g fett. Ett medelstort stycke (30 g) ger 56 kcal. Hög halt av vitamin D. Källa till selen och vitamin B12.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Svampplätt, lättmjölk
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i grönsaker
- Svamp- och grönsaksstuvning med vegetabilisk fettblandning
- 108
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 9,2 g
- fett
- 3,4 g
- kolh
- Förvälld svamp
- 19,8
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,5 g
- fett
- 0,7 g
- kolh
- Pepparriska
- 18,8
- kcal
- 2,1 g
- prot
- 0,5 g
- fett
- 0,6 g
- kolh
- Stensopp
- 30,2
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,2 g
- fett
- 2,4 g
- kolh
- Kokt stensopp
- 46,5
- kcal
- 4,8 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Svampsallad med lättgrädde
- 59,2
- kcal
- 1,8 g
- prot
- 4,1 g
- fett
- 2,7 g
- kolh