Tomat hel konserv. m. lag

100 g tomat hel konserv. m. lag innehåller 25 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vatten, vitamin C och vitamin E. tomat hel konserv. m. lag består till 92,9% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 25 kalorier )

Kolhydrater: 4,4 g
Protein: 1,1 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 25 kcal
Kolhydrater: 4,4 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 1,1 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,9 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Bra källa till vitamin C Bra källa till vitamin E Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till tiamin

Vitaminer

Tiamin : 0,13 mg 14,44% av RI
Vitamin E : 1,3 mg 11,82% av AI
Vitamin C : 11 mg 10% av RI
Niacinekvivalenter : 1,2 NE 8,33% av RI
Niacin : 1 mg 6,94% av RI
Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
Vitamin K : 2,9 µg 3,87% av AI
Vitamin A : 27,3 RE 3,41% av RI
Folat : 11 µg 3,33% av RI
Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
Betakaroten : 300 µg

Mineraler

Kalium : 212 mg 6,06% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Fosfor : 17 mg 3,27% av AI
Magnesium : 10 mg 2,86% av AI
Jod : 3 µg 2% av AI
Kalcium : 11 mg 1,16% av RI
Zink : 0,1 mg 0,79% av RI
Natrium : 5 mg

Kolhydrater

Socker : 3,8 g 4,22% av RI
Monosackarider : 3,8 g

Källa: Livsmedelsverket