Tortellini m. ostfyllning kokt

100 g tortellini m. ostfyllning kokt innehåller 186 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium. Den är också en bra källa till fosfor, protein och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 186 kalorier )

Kolhydrater: 25,7 g
Fett: 5,3 g
Protein: 7,2 g
Fibrer: 2,6 g

Välj vikt:

Energi: 186 kcal
Kolhydrater: 25,7 g
- varav socker : 1,2 g
Protein: 7,2 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 5,3 g
- varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 58 g

Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,4 NE 16,67% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin B12 : 0,22 µg 5,5% av AI
Niacin : 0,69 mg 4,79% av RI
Folat : 15,7 µg 4,76% av RI
Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI

Mineraler

Kalcium : 434 mg 45,68% av RI
Fosfor : 91 mg 17,5% av AI
Salt : 1 g 17,39% av RI
Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Magnesium : 16 mg 4,57% av AI
Kalium : 66 mg 1,89% av AI
Selen : 1,1 µg 1,22% av AI
Natrium : 392 mg

Kolhydrater

Socker : 1,2 g 1,33% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 1 g

Fett

Mättat fett : 3 g 15% av RI
Fleromättat fett : 0,5 g
Enkelomättat fett : 1,5 g
Kolesterol : 40,8 mg

Källa: Livsmedelsverket