Ugnsbanan 
150 g ugnsbanan innehåller 263,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin B6. Den är också en bra källa till kalium, mangan och koppar. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 263,5 kalorier )
- Kolhydrater: 50,4 g
- Fett: 5,2 g
- Protein: 1,6 g
- Fibrer: 2,4 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 263,5 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 50,4 g - varav socker : 44,1 g
Protein: 1,6 g Fibrer: 2,4 g Fett: 5,2 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 2,3 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,66 mg 47,14% av DRI
- Vitamin C : 9,21 mg 11,51% av DRI
- Vitamin E : 1,11 mg 9,25% av DRI
- Vitamin K : 5,56 µg 7,42% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,09 NE 6,08% av DRI
- Niacin : 0,92 mg 5,72% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,36% av DRI
- Vitamin D : 0,24 µg 4,8% av DRI
- Folat : 12,4 µg 4,13% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Vitamin A : 20,27 RE 2,53% av DRI
- Retinol : 17,87 µg
- Betakaroten : 21,79 µg
Mineraler
- Kalium : 472,95 mg 23,65% av DRI
- Mangan : 0,32 mg 15,75% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Magnesium : 41,36 mg 11,03% av DRI
- Krom : 4,37 µg 10,91% av DRI
- Järn : 1,33 mg 9,54% av DRI
- Fosfor : 33,75 mg 4,82% av DRI
- Zink : 0,26 mg 2,55% av DRI
- Jod : 2,79 µg 1,86% av DRI
- Kalcium : 9,03 mg 1,13% av DRI
- Selen : 0,57 µg 1,04% av DRI
- Salt : 0,05 g 0,78% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 18,33 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,67 g 6,66% av DRI
- Mättat fett : 0,96 g 4,8% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 1,35 g
- Kolesterol : 2,07 mg
- Enkelomättat fett : 2,28 g
