Vårrulle, köttfärsfyllning 
200 g vårrulle, köttfärsfyllning innehåller 339,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, vitamin K och selen.
Energifördelning
(av totalt 339,6 kalorier )
- Fett: 21,8 g
- Kolhydrater: 23,8 g
- Protein: 11,8 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 339,6 kcal
Kolhydrater: 23,8 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 11,8 g Fibrer: 1,2 g Fett: 21,8 g - varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 10,9 g
- varav fleromättat fett : 4,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 5,22 NE 29% av DRI
- Vitamin K : 20,98 µg 27,97% av DRI
- Vitamin E : 2,74 mg 22,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,28 mg 20% av DRI
- Niacin : 2,98 mg 18,63% av DRI
- Vitamin B12 : 0,46 µg 18,4% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin D : 0,14 µg 2,8% av DRI
- Folat : 8,4 µg 2,8% av DRI
- Vitamin C : 1,74 mg 2,17% av DRI
- Vitamin A : 13,56 RE 1,7% av DRI
- Retinol : 7,32 µg
- Betakaroten : 83,76 µg
Mineraler
- Salt : 1,66 g 27,63% av DRI
- Selen : 11,84 µg 21,53% av DRI
- Zink : 1,94 mg 19,4% av DRI
- Fosfor : 115,4 mg 16,49% av DRI
- Kalium : 221,36 mg 11,07% av DRI
- Mangan : 0,2 mg 10% av DRI
- Järn : 1,28 mg 9,14% av DRI
- Krom : 3,38 µg 8,45% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8% av DRI
- Magnesium : 17,42 mg 4,65% av DRI
- Jod : 5,04 µg 3,36% av DRI
- Kalcium : 24,08 mg 3,01% av DRI
- Natrium : 650,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 20,74 g 29,63% av DRI
- Mättat fett : 5,12 g 25,6% av DRI
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 4,66 g
- Enkelomättat fett : 10,86 g
- Kolesterol : 27,1 mg
