Vindruvor

🍓 Frukt, bär

100 g vindruvor består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 70 kalorier )

Kolhydrater: 15,6 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 70 kcal
Kolhydrater: 15,6 g
- varav socker : 16,1 g
Protein: 0,6 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 81,9 g

Avfall: 4 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
Vitamin C : 2,5 mg 3,13% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Folat : 6 µg 2% av DRI
Vitamin E : 0,16 mg 1,33% av DRI
Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
Vitamin A : 0,6 RE 0,07% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,3 NE
Betakaroten : 7 µg

Mineraler

Kalium : 215 mg 10,75% av DRI
Fosfor : 18 mg 2,57% av DRI
Magnesium : 6,6 mg 1,76% av DRI
Järn : 0,23 mg 1,64% av DRI
Kalcium : 9,7 mg 1,21% av DRI
Jod : 1 µg 0,67% av DRI
Natrium : 1 mg

Kolhydrater

Socker : 16,1 g 17,89% av DRI
Monosackarider : 16,1 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket