Energifördelning
(av totalt 159,7 kalorier )
- Kolhydrater: 23,6 g
- Fett: 4 g
- Protein: 6,6 g
- Syror: 0,4 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 159,7 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 23,6 g - varav socker : 22,6 g
Protein: 6,6 g Fibrer: 0,2 g Fett: 4 g - varav mättat fett : 2,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,32 mg 20% av RI
- Vitamin B12 : 0,7 µg 17,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,52 NE 10,56% av RI
- Vitamin D : 1 µg 10% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin A : 38,6 RE 4,83% av RI
- Folat : 9,12 µg 2,76% av RI
- Vitamin C : 2,32 mg 2,11% av RI
- Vitamin K : 1,26 µg 1,68% av AI
- Niacin : 0,22 mg 1,53% av RI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,27% av AI
- Betakaroten : 29,42 µg
- Retinol : 36 µg
Mineraler
- Fosfor : 159,2 mg 30,62% av AI
- Kalcium : 241,06 mg 25,37% av RI
- Jod : 29,6 µg 19,73% av AI
- Kalium : 353,8 mg 10,11% av AI
- Zink : 0,76 mg 5,98% av RI
- Magnesium : 20,88 mg 5,97% av AI
- Selen : 5,02 µg 5,58% av AI
- Krom : 1,74 µg 4,35% av RI
- Salt : 0,22 g 3,86% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Mangan : 0,06 mg 2% av AI
- Järn : 0,14 mg 0,93% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 87,16 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,64 g 13,2% av RI
- Fettsyror (totalt) : 3,7 g 5,29% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,88 g
- Kolesterol : 14,66 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, låg laktoshalt, 0,5 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
82 kcal2,6 g protein2 g fett11,9 g kolh - Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri, 0,5 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil85,3 kcal3,4 g protein2 g fett13 g kolh
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, luonto+, 1,2% fett, ab, 0,5ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil76 kcal6,2 g protein1,3 g fett9,1 g kolh
- (arc)yoghurt, smaksatt, 2 % fett, låg laktoshalt, 0,9 ug vitamin d, valio🥛 Yoghurt & fil89,1 kcal3,3 g protein2,2 g fett12,7 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh