Yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt

200 g yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt innehåller 128,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 128,2 kalorier )

Kolhydrater: 22,7 g
Protein: 7,8 g
Fett: 0,2 g
Syror: 0,5 g
Fibrer: 0,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 128,2 kcal
Syror: 0,5 g
Kolhydrater: 22,7 g
- varav socker : 22,1 g
Protein: 7,8 g
Fibrer: 0,3 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 167,3 g

Aska: 1,5 g

Specialkost

Glutenfri Låg fetthalt Fettfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,7 µg 28% av DRI
Riboflavin : 0,32 mg 22,86% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,58 NE 8,78% av DRI
Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
Vitamin C : 4,2 mg 5,25% av DRI
Folat : 8,68 µg 2,89% av DRI
Niacin : 0,22 mg 1,38% av DRI
Vitamin K : 0,96 µg 1,28% av DRI
Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
Vitamin A : 1,7 RE 0,21% av DRI
Retinol : 0,9 µg
Betakaroten : 9,34 µg

Mineraler

Kalcium : 258,2 mg 32,27% av DRI
Fosfor : 159,8 mg 22,83% av DRI
Kalium : 362,12 mg 18,11% av DRI
Jod : 26,88 µg 17,92% av DRI
Mangan : 0,22 mg 11% av DRI
Selen : 4,86 µg 8,84% av DRI
Zink : 0,76 mg 7,6% av DRI
Magnesium : 23,38 mg 6,23% av DRI
Salt : 0,24 g 4,07% av DRI
Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
Krom : 1,34 µg 3,35% av DRI
Järn : 0,16 mg 1,14% av DRI
Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
Natrium : 95,8 mg

Kolhydrater

Socker : 22,06 g 24,51% av DRI
Fruktos : 0,36 g
Stärkelser : 0,64 g
Laktos : 0,94 g
Galaktos : 3,82 g
Glukos : 4,22 g
Sackaros : 12,72 g

Fett

Mättat fett : 0,12 g 0,6% av DRI
Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,26% av DRI
Fleromättat fett : 0,02 g
Enkelomättat fett : 0,04 g
Kolesterol : 2,3 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Yoghurt & fil

Mer från kategorin Mjölkprodukter