Yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d 
200 g yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d innehåller 116,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 116,2 kalorier )
- Kolhydrater: 19,7 g
- Protein: 7,8 g
- Fett: 0,3 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 116,2 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 19,7 g - varav socker : 19,2 g
Protein: 7,8 g Fibrer: 0,4 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,7 µg 28% av DRI
- Riboflavin : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,6 NE 8,89% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin C : 5,08 mg 6,35% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 10,64 µg 3,55% av DRI
- Vitamin K : 1,26 µg 1,68% av DRI
- Niacin : 0,24 mg 1,5% av DRI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,17% av DRI
- Vitamin A : 1,62 RE 0,2% av DRI
- Retinol : 0,9 µg
- Betakaroten : 8,26 µg
Mineraler
- Kalcium : 262,86 mg 32,86% av DRI
- Fosfor : 161,2 mg 23,03% av DRI
- Kalium : 361,52 mg 18,08% av DRI
- Jod : 26,86 µg 17,91% av DRI
- Mangan : 0,26 mg 13% av DRI
- Selen : 4,86 µg 8,84% av DRI
- Zink : 0,78 mg 7,8% av DRI
- Magnesium : 23,26 mg 6,2% av DRI
- Salt : 0,25 g 4,13% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
- Krom : 1,26 µg 3,15% av DRI
- Järn : 0,18 mg 1,29% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 97,08 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,12 g 0,6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,2 g 0,29% av DRI
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Kolesterol : 2,34 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, fettfri, a+, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, fiber, a-, e- och d-vitamin, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt, d-vitamin, delvis synt. sötad🥛 Yoghurt & fil