Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri 
200 g yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri innehåller 143,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 143,6 kalorier )
- Kolhydrater: 26,9 g
- Protein: 7,5 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 143,6 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 26,9 g - varav socker : 22,9 g
Protein: 7,5 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Riboflavin : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,52 NE 8,44% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
- Vitamin C : 5,78 mg 7,23% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 9,16 µg 3,05% av DRI
- Vitamin E : 0,26 mg 2,17% av DRI
- Vitamin K : 1,26 µg 1,68% av DRI
- Niacin : 0,26 mg 1,63% av DRI
- Vitamin A : 2,46 RE 0,31% av DRI
- Retinol : 0,86 µg
- Betakaroten : 16 µg
Mineraler
- Kalcium : 249,42 mg 31,18% av DRI
- Fosfor : 152,6 mg 21,8% av DRI
- Kalium : 351,64 mg 17,58% av DRI
- Jod : 25,62 µg 17,08% av DRI
- Selen : 4,64 µg 8,44% av DRI
- Zink : 0,76 mg 7,6% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Magnesium : 22,02 mg 5,87% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
- Salt : 0,24 g 3,93% av DRI
- Krom : 1,38 µg 3,45% av DRI
- Järn : 0,18 mg 1,29% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 92,68 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,12 g 0,6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,26% av DRI
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Kolesterol : 2,24 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri, syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, luonto+, fettfri, 1 ug vitamin d, ab, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
- Kvarg, smaksatt, fettfri, syntetiskt sötad, laktosfri🥛 Yoghurt & fil