Näring.se

Abborre, stekt i smör, utan skorpmjöl Fineli

160 g abborre, stekt i smör, utan skorpmjöl innehåller 227,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och kalcium.

Energifördelning

(av totalt 227,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 3,7 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 393,44 mg 75,66% av AI
  • Jod : 96,54 µg 64,36% av AI
  • Selen : 45,33 µg 50,36% av AI
  • Salt : 1,98 g 34,37% av RI
  • Kalcium : 181,7 mg 19,13% av RI
  • Kalium : 536,26 mg 15,32% av AI
  • Magnesium : 42,9 mg 12,26% av AI
  • Zink : 1,33 mg 10,46% av RI
  • Koppar : 0,08 mg 8,89% av RI
  • Krom : 2,48 µg 6,2% av RI
  • Järn : 0,53 mg 3,52% av RI
  • Mangan : 0,1 mg 3,2% av AI
  • Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 775,71 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur