Välj vikt:
g
- Energi: 155,2 kcal
Protein: 25,8 g Fett: 5,7 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 115 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 24,45 NE 169,78% av RI
- Vitamin B12 : 5,17 µg 129,38% av AI
- Niacin : 17,54 mg 121,79% av RI
- Vitamin B6 : 0,45 mg 24,92% av RI
- Vitamin D : 1,7 µg 17,02% av RI
- Vitamin E : 1,38 mg 12,55% av AI
- Vitamin K : 3,85 µg 5,14% av AI
- Tiamin : 0,03 mg 3,83% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,59% av RI
- Folat : 3,27 µg 0,99% av RI
- Vitamin A : 6,9 RE 0,86% av RI
- Retinol : 6,9 µg
Mineraler
- Selen : 48,3 µg 53,67% av AI
- Fosfor : 193,77 mg 37,26% av AI
- Krom : 10,35 µg 25,87% av RI
- Salt : 1,17 g 20,38% av RI
- Koppar : 0,14 mg 15,33% av RI
- Zink : 1,56 mg 12,31% av RI
- Kalium : 402,5 mg 11,5% av AI
- Magnesium : 40,25 mg 11,5% av AI
- Jod : 15,52 µg 10,35% av AI
- Järn : 1,37 mg 9,12% av RI
- Kalcium : 12,07 mg 1,27% av RI
- Mangan : 0,03 mg 1,15% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 460 mg
Fett
- Fettsyror (totalt) : 5,01 g 7,16% av RI
- Mättat fett : 0,9 g 4,48% av RI
- Omega-3 : 0,47 g
- Enkelomättat fett : 1,21 g
- Omega-6 : 2,25 g
- Fleromättat fett : 2,71 g
- Kolesterol : 56 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Tonfisk🐟 Fisk
140 kcal23,7 g protein4,9 g fett0 g kolh - Tonfisk, i vatten🐟 Fisk99,1 kcal22,4 g protein0,9 g fett0 g kolh
- Tonfisk i olja konserv. avrunnen🐟 Fisk & skaldjur
189 kcal24,9 g protein9,9 g fett0 g kolh - Tonfisk i vatten konserv. avrunnen🐟 Fisk & skaldjur106 kcal24,1 g protein1 g fett0 g kolh