Energifördelning
(av totalt 235,2 kalorier )
- Fett: 11,5 g
- Protein: 22,6 g
- Kolhydrater: 9,3 g
- Fibrer: 1,5 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 235,2 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9,3 g - varav socker : 3,5 g
Protein: 22,6 g Fibrer: 1,5 g Fett: 11,5 g - varav mättat fett : 9,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 6,48 NE 44,97% av RI
- Vitamin B12 : 1,47 µg 36,75% av AI
- Niacin : 3,29 mg 22,85% av RI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 17,5% av RI
- Vitamin E : 1,79 mg 16,23% av AI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Vitamin D : 1,4 µg 14% av RI
- Vitamin K : 10,29 µg 13,72% av AI
- Folat : 34,13 µg 10,34% av RI
- Vitamin C : 7,28 mg 6,62% av RI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
- Vitamin A : 12,53 RE 1,57% av RI
- Retinol : 3,92 µg
- Betakaroten : 105,35 µg
Mineraler
- Jod : 127,37 µg 84,91% av AI
- Fosfor : 275,45 mg 52,97% av AI
- Selen : 29,44 µg 32,71% av AI
- Koppar : 0,28 mg 31,11% av RI
- Kalium : 783,86 mg 22,4% av AI
- Järn : 3,29 mg 21,93% av RI
- Salt : 1,23 g 21,43% av RI
- Mangan : 0,56 mg 18,67% av AI
- Magnesium : 58,38 mg 16,68% av AI
- Zink : 1,33 mg 10,47% av RI
- Kalcium : 51,59 mg 5,43% av RI
- Krom : 1,47 µg 3,67% av RI
- Natrium : 483,88 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,06 g 45,32% av RI
- Fettsyror (totalt) : 10,54 g 15,05% av RI
- Omega-6 : 0,25 g
- Omega-3 : 0,46 g
- Enkelomättat fett : 0,73 g
- Fleromättat fett : 0,73 g
- Kolesterol : 96,77 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Fisksoppa bouillabaisse🍲 Maträtter
71 kcal8,5 g protein3,2 g fett1,5 g kolh - Fisksoppa m. rotfrukter🍲 Maträtter73 kcal6,3 g protein3,2 g fett3,9 g kolh
- Fisksoppa skaldjurssoppa u. vin🍲 Maträtter51 kcal5,7 g protein1,6 g fett2,8 g kolh
- Fisksoppa, regnbågslax, industriell, färdigmat🐟 Fisk
68,1 kcal3,5 g protein2,8 g fett6,9 g kolh