Ananas

100 g ananas innehåller 52 kcal, 0,5 g protein, 11,5 g kolhydrater och 0,1 g fett. Hög halt av vitamin C.

Näringsvärde per 100 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Färsk ananas vägd med skal
Kolhydrater 81 E%
Fett 6 E%
Fibrer 5 E%
Protein 4 E%
Syror 3 E%
Energi

29,5 kcal

−43 %
Fett

0,21 g

+0,1 g
varav mättat

0 g

±0
Kolhydrater

5,94 g

−48 %
varav sockerarter

5,94 g

−48 %
Fibrer

0,74 g

−0,5 g
Protein

0,27 g

−0,2 g
Salt

0,01 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Mangan 0,8 mg
- Vitamin C 16,2 mg −69 %
- Krom 5,83 µg
- Molybden 5,3 µg
- Koppar 0,05 mg
- Tiamin 0,04 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Ananas.
Visa sidan

Liknande livsmedel i frukt & bär