Ananas, torkad 
40 g ananas, torkad innehåller 123,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin C och fibrer. Den är också en bra källa till kalcium, magnesium och folat. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 123,2 kalorier )
- Kolhydrater: 27,2 g
- Fibrer: 2,8 g
- Protein: 1,1 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 123,2 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 27,2 g - varav socker : 27,2 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 2,8 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 19,52 mg 24,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 14,57% av DRI
- Tiamin : 0,11 mg 10,18% av DRI
- Folat : 18,4 µg 6,13% av DRI
- Niacin : 0,92 mg 5,75% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,92 NE 5,11% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin K : 1,44 µg 1,92% av DRI
- Vitamin A : 3,2 RE 0,4% av DRI
- Vitamin E : 0,04 mg 0,33% av DRI
- Betakaroten : 35,6 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,12 g 0,18% av DRI
- Mättat fett : 0,02 g 0,08% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
