Äppelkaka m. ströbröd

🍬 Socker och sötsaker

100 g äppelkaka m. ströbröd består av mycket kalorier, och är en bra källa till vitamin A, fibrer, vitamin E och vitamin D, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 219 kalorier )

Kolhydrater: 27,6 g
Fett: 10,8 g
Fibrer: 3 g
Protein: 1,3 g

Välj vikt:

Energi: 219 kcal
Kolhydrater: 27,6 g
- varav socker : 19,7 g
Protein: 1,3 g
Fibrer: 3 g
Fett: 10,8 g
- varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,8 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 56,7 g

Avfall: 5,6 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 0,58 µg 11,6% av DRI
Vitamin A : 89 RE 11,13% av DRI
Vitamin E : 1,31 mg 10,92% av DRI
Vitamin C : 4 mg 5% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
Folat : 7,8 µg 2,6% av DRI
Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,51 NE
Betakaroten : 71,1 µg
Retinol : 82,9 µg

Mineraler

Salt : 0,3 g 5% av DRI
Kalium : 85 mg 4,25% av DRI
Fosfor : 27 mg 3,86% av DRI
Magnesium : 9,75 mg 2,6% av DRI
Järn : 0,27 mg 1,93% av DRI
Zink : 0,19 mg 1,9% av DRI
Kalcium : 10,45 mg 1,31% av DRI
Selen : 0,24 µg 0,44% av DRI
Jod : 0,37 µg 0,25% av DRI
Natrium : 118 mg

Kolhydrater

Socker : 19,7 g 21,89% av DRI
Monosackarider : 5,7 g
Sackaros : 13,7 g
Disackarider : 14 g

Fett

Mättat fett : 5,1 g 25,5% av DRI
Fleromättat fett : 1,5 g
Enkelomättat fett : 3,8 g
Kolesterol : 13,9 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker