Äpple torkat

🍓 Frukt, bär

100 g äpple torkat består av mycket kalorier; är rik på kalium och fibrer; och en bra källa till riboflavin och vitamin B6, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 257 kalorier )

Kolhydrater: 57,2 g
Fibrer: 9,5 g
Protein: 0,9 g
Fett: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 257 kcal
Kolhydrater: 57,2 g
- varav socker : 57,2 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 9,5 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 31 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
Niacin : 0,9 mg 5,63% av DRI
Vitamin C : 4 mg 5% av DRI
Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
Folat : 1 µg 0,33% av DRI
Vitamin A : 1 RE 0,13% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,05 NE
Betakaroten : 12 µg

Mineraler

Kalium : 450 mg 22,5% av DRI
Fosfor : 38 mg 5,43% av DRI
Magnesium : 16 mg 4,27% av DRI
Salt : 0,2 g 3,33% av DRI
Zink : 0,2 mg 2% av DRI
Kalcium : 14 mg 1,75% av DRI
Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
Selen : 0,2 µg 0,36% av DRI
Natrium : 87 mg

Kolhydrater

Socker : 57,2 g 63,56% av DRI
Disackarider : 13,2 g
Sackaros : 13,2 g
Monosackarider : 44 g

Fett

Fleromättat fett : 0,1 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer frukt, bär