Aprikos torkad

🍓 Frukt, bär

100 g aprikos torkad består av måttligt med kalorier; är rik på kalium; och en bra källa till kalcium, fosfor, magnesium, jod och fibrer, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 190 kalorier )

Kolhydrater: 41 g
Fibrer: 5,3 g
Protein: 2,2 g
Fett: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 190 kcal
Kolhydrater: 41 g
- varav socker : 39,4 g
Protein: 2,2 g
Fibrer: 5,3 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 39,6 g

Aska: 11,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 3,57 mg 29,75% av DRI
Niacin : 2,5 mg 15,63% av DRI
Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
Vitamin A : 45,8 RE 5,72% av DRI
Folat : 13 µg 4,33% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Vitamin C : 1 mg 1,25% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,9 NE
Betakaroten : 525 µg

Mineraler

Kalium : 1 039 mg 51,95% av DRI
Jod : 18 µg 12% av DRI
Järn : 1,35 mg 9,64% av DRI
Fosfor : 67 mg 9,57% av DRI
Magnesium : 34 mg 9,07% av DRI
Kalcium : 71 mg 8,88% av DRI
Zink : 0,3 mg 3% av DRI
Natrium : 9 mg

Kolhydrater

Socker : 39,4 g 43,78% av DRI
Disackarider : 3,9 g
Sackaros : 3,9 g
Monosackarider : 35,5 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,2 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer frukt, bär