Bacon, filé, fett 18 g

100 g bacon, filé, fett 18 g innehåller 226,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen och krom. Den innehåller mycket salt och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 226,2 kalorier )

Fett: 18 g
Protein: 16 g
Kolhydrater: 0,5 g

Välj vikt:

g

Energi: 226,2 kcal
Kolhydrater: 0,5 g
- varav socker : 0,5 g
Protein: 16 g
Fett: 18 g
- varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 8 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 62,4 g

Aska: 3,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin Bra källa till krom Hög halt salt Hög halt mättat fett

Vitaminer

Tiamin : 0,71 mg 78,89% av RI
Niacinekvivalenter : 7,59 NE 52,71% av RI
Niacin : 4,55 mg 31,6% av RI
Vitamin B6 : 0,32 mg 17,78% av RI
Vitamin B12 : 0,56 µg 14% av AI
Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
Vitamin D : 0,38 µg 3,8% av RI
Vitamin E : 0,38 mg 3,45% av AI
Vitamin K : 2,24 µg 2,99% av AI
Vitamin A : 12,85 RE 1,61% av RI
Folat : 1,59 µg 0,48% av RI
Retinol : 12,85 µg

Mineraler

Salt : 2,55 g 44,31% av RI
Fosfor : 120,5 mg 23,17% av AI
Selen : 15,35 µg 17,06% av AI
Zink : 1,5 mg 11,81% av RI
Krom : 4,53 µg 11,33% av RI
Koppar : 0,07 mg 7,78% av RI
Kalium : 207,52 mg 5,93% av AI
Magnesium : 17,44 mg 4,98% av AI
Järn : 0,55 mg 3,67% av RI
Jod : 2,84 µg 1,89% av AI
Kalcium : 12,97 mg 1,37% av RI
Mangan : 0,01 mg 0,33% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 1 000 mg

Kolhydrater

Socker : 0,5 g 0,56% av RI
Glukos : 0,5 g

Fett

Mättat fett : 6,1 g 30,5% av RI
Fettsyror (totalt) : 16,91 g 24,16% av RI
Transfett : 0,09 g
Omega-3 : 0,26 g
Omega-6 : 1,96 g
Fleromättat fett : 2,42 g
Enkelomättat fett : 7,97 g
Kolesterol : 47,33 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött